SZABÁLYOK
ÉS DISZCIPLÍNÁK
A súlyemelés versenyrendszere pontosan meghatározott szabályokon alapul. Megtalálod az összes fontos előírást, a versenyfelépítéstől az érvényes emelések kritériumain át a felszerelési szabályokig.
VERSENYFELÉPÍTÉS
KÍSÉRLETEK SZÁMA
Minden versenyző 3 kísérletet kap kapásban és 3 kísérletet lökésben. A legjobb érvényes kapás és lökés összege adja az összesített eredményt.
KÍSÉRLET SORRENDJE
A versenyzők a bejelentett kezdősúlyok alapján, növekvő sorrendben emelnek. Aki kisebb súlyt jelölt meg, az emel korábban.
IDŐ A KÍSÉRLETHEZ
A versenyző nevének bejelentése után 60 másodperc áll rendelkezésre az emelés megkezdéséhez. Egymást követő kísérletekre 120 másodperc jár.
SÚLYVÁLASZTÁS
A következő kísérlet súlyát a versenyző vagy edzője jelöli meg. A súly csak lefelé módosítható, és ez csak egyszer engedélyezett kísérletenként.
ÉRVÉNYES EMELÉS FELTÉTELEI
KAPÁS: ÉRVÉNYES
A rúd egyetlen folyamatos mozdulattal kerül a kinyújtott karok felett. A versenyző álló pozícióban, nyújtott karokkal tartja a rudat, amíg a bíró jelzést nem ad a leeresztésre.
LÖKÉS: ÉRVÉNYES
Vállra hozás után a rudat egy mozdulattal fejmagasság fölé kell juttatni. Az álló pozícióban mindkét kar nyújtott, a bíró jelzéséig tartva.
BEFEJEZŐ POZÍCIÓ
Az emelés befejezésekor a versenyző lábai egyvonalban állnak, lábujjai és sarkak a padlón. A testsúly és a rúd egyensúlyban van.
BÍRÓI JELZÉS
A bírók fehér fénnyel jelzik az érvényes emelést, piros fénnyel az érvénytelent. Három bíró szavaz; a 2:1 arányú döntés érvényes.
ÉRVÉNYTELEN EMELÉS OKAI
NEM BEFEJEZETT MOZGÁS
Ha a rúd nem jut a teljesen kinyújtott karok magasságáig, vagy a karok nem kerülnek teljesen egyenesbe az emelés végén.
MEGÁLLÁS A MOZGÁSBAN
Bármiféle megállás, visszaengedés vagy az emelési irány megváltoztatása a mozdulatban érvényteleníti a kísérletet.
LÁBAK NEM PÁRHUZAMOSAK
Ha az emelés befejezésénél a versenyző lábai nem egyvonalban helyezkednek el (kivéve a split lökés utáni befejezést).
PLATFORM ELHAGYÁSA
Az emelés során és a befejező pozícióban tilos bármelyik testrésznek a platform szélén kívülre kerülnie.
RÚD LEENGEDÉSE
A rudat a bírói jelzés megadása előtt leereszteni, vagy a mozgás során elejteni érvénytelenné teszi a kísérletet.
MÉRLEGELÉS ÉS SÚLYCSOPORTOK
MÉRLEGELÉS IDŐPONTJA
A versenyzők az emelések előtt 2 órával mérlegelnek. A versenyzőknek a súlycsoportjuk felső határán vagy az alatt kell lenniük.
FÉRFI SÚLYCSOPORTOK
61 kg, 67 kg, 73 kg, 81 kg, 89 kg, 96 kg, 102 kg, 109 kg és 109 kg felett. Az olimpián 10 férfi kategória szerepel.
NŐI SÚLYCSOPORTOK
49 kg, 55 kg, 59 kg, 64 kg, 71 kg, 76 kg, 81 kg, 87 kg és 87 kg felett. Az olimpián 10 női kategória szerepel.
DÖNTETLENSZABÁLY
Azonos összesített eredmény esetén a kisebb testsúlyú versenyző kap jobb helyezést. Ha a testsúly is megegyezik, a korábban elért eredmény dönt.
FELSZERELÉSI SZABÁLYOK
RÚD SPECIFIKÁCIÓK
Férfi versenyekhez 20 kg-os, 220 cm hosszú rúd kötelező. Női versenyekhez 15 kg-os, 201 cm hosszú rúd használandó. Mindkét típus forgó tokkal rendelkezik.
TÁRCSÁK
Az olimpiai tárcsák standardizáltak: 25 kg (piros), 20 kg (kék), 15 kg (sárga), 10 kg (zöld), 5 kg (fehér), 2,5 kg (piros), és kisebb értékek.
ENGEDÉLYEZETT FELSZERELÉSEK
Cipő, súlyemelő öv, csuklószíj, térdbandázs, magnézium (kréta) a szabályzat szerinti korlátokkal engedélyezett.
PLATFORM MÉRETE
A versenypadló mérete 4x4 méter. A padló rugalmas és stabil felületből áll, amely biztonságosan elviseli az ejtett rúd terhelését.